loading...

فرهنگ باغ وحش

بازدید : 5
سه شنبه 11 ارديبهشت 1403 زمان : 9:16

هنر یادگیری و رشد و توسعه شخصی، یک سفر پویا و پرماجرا در زندگی است که از طریق آگاهی، تلاش مداوم و تجربه به وجود می‌آید. هر فرد، با توجه به محیط، تجربیات و هدف‌های شخصی خود، یک مسیر یادگیری منحصر به فرد دارد که با همه جوانب زندگی ارتباط دارد. هنر یادگیری به معنای وارد شدن به یک فرآیند فعال است که از طریق آگاهی از خود، دیدگاه‌ها، اعتقادات و مقررات جدید، افراد را به نقاط نظر مختلف می‌رساند و امکان مشارکت فعال در زندگی را فراهم می‌کند. این هنر، از یک سو با مسائل روزمره ما ارتباط دارد و از سوی دیگر، امکان بهبود کیفیت زندگی و ارتقاء مهارت‌ها و استعدادهای فردی را فراهم می‌کند.

در این سفر، همواره با چالش‌ها و موانع روبرو می‌شویم که می‌تواند به عنوان فرصت‌هایی برای رشد و یادگیری دیده شود. هنر مدیریت چالش‌ها، تسلط بر استرس و اداره احساسات، بخشی اساسی از توانایی‌های شخصیتی است که در طول این سفر به دست می‌آوریم. هر چالش و موقعیت دشوار، فرصتی است برای ارتقاء توانایی‌های ما و بهبود عملکرد در زندگی. این هنر به ما می‌آموزد که از تجربیات مختلف خود یاد بگیریم و آن‌ها را به عنوان ابزاری برای رشد و پیشرفت شخصی خود بکار ببریم.

یکی از جنبه‌های مهم هنر یادگیری و رشد و توسعه شخصی، آگاهی از خود و ارتباط عمیق با درون است. این هنر به ما کمک می‌کند تا با توجه به ارزش‌ها، هدف‌ها و اهداف شخصی خود، تصمیمات موثرتری بگیریم و به راهی که باعث رضایت و خوشبختی ما می‌شود، هدایت شویم. ارتباط با درون، امکان بهبود ارتباط با دیگران و ایجاد ارتباطات عمیق‌تر و معنادارتر را فراهم می‌کند و باعث توسعه انسجام شخصی ما می‌شود.منبع

بازدید : 0
دوشنبه 10 ارديبهشت 1403 زمان : 9:15

آیا خارش بدن نشانه‌ای از مشکلات جدی است؟ این سوال برای بسیاری از افرادی که با خارش مواجه هستند، مهم است. خارش بدن اغلب ناخواسته و از طریق پوست و احساس ناخوشایندی به افراد همراهی می‌کند. این احساس ممکن است موقتی باشد و به دلیل عوامل زمانی مانند تماس با مواد آلرژی‌زا یا تغییرات جوی، اتفاق بیافتد. اما در برخی موارد، خارش بدن ممکن است نشانه‌ای از مشکلات پایدارتر و جدی‌تر باشد که نیاز به بررسی و درمان دارند. یکی از علل رایج خارش بدن حساسیت‌های آلرژی‌زا است. افراد ممکن است به مواد مختلف مانند غبار، مواد شوینده، محصولات آرایشی و حتی برخی مواد غذایی حساسیت داشته باشند که باعث ایجاد خارش بدن می‌شود. در برخی موارد، خارش می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات پوستی مانند آفتاب سوختگی، زگیل، یا عفونت‌های قارچی باشد. عوامل دیگری مانند بیماری‌های داخلی، نارسایی کبد یا کلیه، اختلالات غدد درون‌ریز، و حتی برخی بیماری‌های عصبی نیز می‌توانند به وجود خارش بدن منجر شوند. بنابراین، در صورتی که خارش بدن به طور مداوم و مداوم ایجاد شود و با دیگر علایم مرتبط با آن همراه باشد، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن مشخص شود و درمان مناسب انجام شود. در نهایت، توجه به این نکته ضروری است که درمان خارش بدن نیازمند شناسایی و درمان علت اصلی آن است، بنابراین تشخیص صحیح و به موقع از اهمیت بسیاری برخوردار است.

چه زمانی خارش بدن خطرناک است

اگر خارش بدن به طور مداوم و مزمن ادامه داشته باشد و با درمان‌های موضعی معمولی کنترل نشود، ممکن است نیاز به ارزیابی دقیق توسط پزشکان متخصص داشته باشید. پزشکان ممکن است از ابزارها و روش‌های مختلفی مانند آزمایش‌های خون، پوست، یا تصویربرداری پزشکی استفاده کنند تا علت اصلی خارش را تشخیص دهند.منبع

بازدید : 5
يکشنبه 9 ارديبهشت 1403 زمان : 14:47

یادگیری زبان مدرن می‌تواند یک چالش جذاب و هیجان‌انگیز باشد، اما برای بسیاری از افراد، ممکن است با مشکلاتی همراه باشد که باعث از دست رفتن انگیزه و ایجاد ناامیدی می‌شود. در اینجا چند ترفند یادگیری زبان مدرن را معرفی می‌کنیم که می‌تواند به شما کمک کند تا این چالش را به راحتی پشت سر بگذارید و به سرعت به مهارت‌های جدید زبانی دست پیدا کنید.

یکی از ترفندهای مهم در یادگیری زبان، ایجاد یک برنامه مطالعه‌ی متنوع و متعادل است. به جای تمرکز بر روی یک جنبه خاص از زبان، مانند دستور زبان یا لغت، سعی کنید برنامه‌ای را طراحی کنید که شامل تمامی مهارت‌های زبانی مانند خواندن، نوشتن، گوش دادن و صحبت کردن باشد. همچنین، تنوع در منابع مطالعه نیز بسیار مهم است؛ از کتب، مقالات، فیلم‌ها، پادکست‌ها و حتی بازی‌های آموزشی استفاده کنید تا به دسترسی به لغات و اصطلاحات متنوعی برسید و مهارت‌های زبانی‌تان را تقویت کنید.

یکی دیگر از ترفندهای موثر یادگیری زبان، فعالیت‌های تعاملی و تمرین‌های گروهی است. با شرکت در کلاس‌های گروهی یا گروه‌های مطالعه، می‌توانید با افراد دیگری که به زبان مورد نظر شما علاقه‌مند هستند، ارتباط برقرار کنید و از تجربیات آن‌ها استفاده کنید. همچنین، مکالمه فعال با دوستان یا همکارانی که زبان مدنظر شما را بلد هستند، به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه‌ی خود را بهبود بخشید و به خود اعتماد بیشتری پیدا کنید.

برای افزایش حافظه و بهتر یادگیری لغات و اصطلاحات جدید، از روش‌های مختلفی مانند کارت‌های لغت، نوشتن دفترچه‌های خاطرات و استفاده از برنامه‌های آموزشی آنلاین استفاده کنید. همچنین، تکرار و تمرین مداوم نقش مهمی در تثبیت اطلاعات دارد؛ بنابراین، از فرصت‌های مختلفی برای تمرین و تکرار استفاده کنید و از این طریق به بهبود یادگیری‌تان بپردازید.منبع

بازدید : 7
چهارشنبه 5 ارديبهشت 1403 زمان : 9:25

انواع سایت‌های آموزشی از جمله مهمترین منابعی هستند که افراد می‌توانند از آنها برای یادگیری موضوعات مختلف و بهبود مهارت‌های خود استفاده کنند. این سایت‌ها ممکن است در انواع و اشکال مختلف آموزش ارائه شوند، از جمله ویدئوهای آموزشی، مقالات، دوره‌های آموزشی تعاملی، وبلاگ‌ها و کتاب‌های الکترونیکی. یکی از انواع محبوب سایت‌های آموزشی، سایت‌های ویدئویی هستند که ویدئوهای آموزشی در زمینه‌های مختلفی را ارائه می‌دهند. این ویدئوها معمولاً به صورت جذاب و با کیفیت ساخته می‌شوند و امکان مشاهده و تکرار آنچه که در آنها آموخته شده، را فراهم می‌کنند. همچنین، سایت‌های آموزشی مبتنی بر دوره‌های آموزشی تعاملی نیز در حال ظهور هستند که این دوره‌ها امکان ارتباط مستقیم با مربی یا مدرس را فراهم می‌کنند و امکان ارائه بازخورد فوری به دانشجویان را دارند.بیشتربخوانید

همچنین، وبلاگ‌های آموزشی نیز منابعی مفید برای دریافت اطلاعات فنی و تجربیات شخصی در زمینه‌های مختلف می‌باشند. این وبلاگ‌ها معمولاً توسط افرادی که در زمینه خاصی تخصص دارند، اداره می‌شوند و مطالب مفید و جامعی را در مورد موضوعات خاصی که به آنها اختصاص دارد، ارائه می‌دهند. در نهایت، کتاب‌های الکترونیکی نیز به عنوان یکی دیگر از انواع سایت‌های آموزشی مطرح هستند که به صورت الکترونیکی در دسترس قرار می‌گیرند و امکان دسترسی آسان و بررسی گسترده‌تر به مطالب را فراهم می‌کنند. این کتاب‌ها معمولاً از طریق ایمیل یا دانلود مستقیم ارائه می‌شوند و می‌توانند در هر زمان و مکانی مطالعه شوند.اطلاعات بیشتر

به طور خلاصه، انواع مختلف سایت‌های آموزشی امکانات گوناگونی را برای یادگیری و بهبود مهارت‌های فردی ارائه می‌دهند. از سویی، ویدئوهای آموزشی با ارائه محتوای تصویری جذاب، امکان یادگیری را بصورت تجسمی فراهم می‌کنند، در حالی که دوره‌های آموزشی تعاملی ارتباط مستقیم با مدرس و دریافت بازخورد فوری را فراهم می‌کنند. همچنین، وبلاگ‌های آموزشی اطلاعات تخصصی و تجربیات فردی را به اشتراک می‌گذارند و کتاب‌های الکترونیکی به عنوان منابع قابل دسترسی و قابل حمل، امکان مطالعه آسان را در هر زمان و مکانی فراهم می‌آورند.اطلاعات کامل

بازدید : 7
شنبه 1 ارديبهشت 1403 زمان : 14:27

تقویت زبان دوم در کودکان یکی از جنبه‌های حیاتی تربیت و آموزش آنان است که تأثیر بسزایی در زندگی آینده‌شان خواهد داشت. زبان دوم به کودکان امکان می‌دهد تا بهتر با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار کنند و با فرهنگ‌ها و ارزش‌های مختلف آشنا شوند. این مهارت، به آن‌ها اجازه می‌دهد که در محیط‌های چندفرهنگی بهتری تعامل کنند و دوستان جدید بیابند. علاوه بر این، آموزش زبان دوم به کودکان می‌تواند قدرت تفکر و حل مسئله‌یشان را تقویت کند. زبان دوم کودکان را به دیدگاه‌ها و رویکردهای مختلفی نسبت به جهان واقعی و فرضی وادار می‌کند و این امر به آن‌ها کمک می‌کند تا مشکلات را به شیوه‌های متفاوتی مد نظر قرار دهند. همچنین، تقویت زبان دوم در کودکان می‌تواند به بهبود مهارت‌های اجتماعی آنان کمک کند. آشنایی با زبان‌های مختلف، کودکان را به فهم بهتری از دیگران و دیگر فرهنگ‌ها و تفاوت‌های فرهنگی هدایت می‌کند و این امر باعث توسعه‌ی همدلی و همکاری در ارتباط با دیگران می‌شود. در کل، تقویت زبان دوم در کودکان نه تنها به آن‌ها در دستیابی به موفقیت‌های تحصیلی و حرفه‌ای کمک می‌کند بلکه از نظر فرهنگی و اجتماعی نیز به رشد و توسعه‌ی کامل آنان کمک می‌کند.

آموزش زبان به کودک

به علاوه، آموزش زبان دوم به کودکان می‌تواند باعث تقویت مهارت‌های شناختی آنان شود. زبان دوم کودکان را به توجه به جزئیات و تفاوت‌های زبانی واژگان و دستور زبان هدایت می‌کند که این امر به بهبود توانایی‌های خواندن، نوشتن و گفتاری آنان کمک می‌کند. همچنین، توانایی یادگیری زبان دوم به کودکان این امکان را می‌دهد که با استفاده از منابع زبانی متنوعی مانند کتب، موسیقی، فیلم و بازی‌های آموزشی، دایره لغات و دانش خود را گسترش دهند و به طور کلی فرهنگ زبانی خود را ارتقا بخشند. از دید دیگر، تقویت زبان دوم در کودکان می‌تواند به توسعه مهارت‌های ذهنی‌شان کمک کند.

بازدید : 3
شنبه 1 ارديبهشت 1403 زمان : 9:57

خارش لبه بیرونی واژن یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است بر اثر عوامل مختلفی از جمله التهاب‌های پوستی، حساسیت‌های شیمیایی، عفونت‌های قارچی یا باکتریایی، و تغییرات هورمونی رخ دهد. در صورتی که این خارش به صورت مداوم و مزاحم باشد، می‌توان به روش‌های خانگی برای درمان آن مراجعه کرد. یکی از این روش‌ها استفاده از آب گرم است که می‌تواند باعث تسکین خارش شود. علاوه بر آن، استفاده از کمپرس یا لوسیون‌های طبیعی مانند آلوئه ورا، روغن‌های گیاهی مانند روغن نیمه‌گرم، یا کرم‌های ضد التهاب می‌تواند به تسکین خارش و التهابات کمک کند. همچنین، حفظ بهداشت منطقه و استفاده از لباس‌های مناسب و تهویه مناسب می‌تواند به کاهش خارش و جلوگیری از عود آن کمک کند. با این حال، در صورتی که خارش به صورت مداوم ادامه داشته و با روش‌های خانگی بهبود نیابد، حتماً به پزشک متخصص مراجعه شود تا علت اصلی خارش تشخیص داده شود و درمان مناسب واقعی انجام شود.

علاوه بر روش‌های خانگی، پزشک ممکن است روش‌های درمانی دیگر را نیز توصیه کند. این ممکن است شامل استفاده از داروهای ضد قارچ یا ضد باکتری، کرم‌ها یا ژل‌های ضد التهابی، و در مواردی حتی استفاده از آنتی‌هیستامین‌ها برای کاهش حساسیت باشد. برخی از موارد خارش لبه بیرونی واژن به عواملی مانند عفونت‌های جنسی یا انگل‌های خارجی مرتبط هستند که نیاز به درمان متخصصانه دارند. از این رو، مهم است که هرگونه خارشی که به طور مداوم و مزاحم ادامه دارد، توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد تا درمان مناسب و موثر انجام شود و مشکلات بیشتری ایجاد نشود. همچنین، پیشگیری از خارش لبه بیرونی واژن نیز مهم است که شامل حفظ بهداشت منطقه، استفاده از لباس‌های مناسب و تهویه مناسب، استفاده مداوم از روش‌های محافظتی در جنسیت، و ایجاد سبک زندگی سالم می‌شود.منبع

بازدید : 6
چهارشنبه 29 فروردين 1403 زمان : 14:32

شناخت فرهنگی در تدریس زبان از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا زبان نه تنها یک ابزار برای ارتباطات روزمره است، بلکه یک بارهمی‌گیر فرهنگ و تاریخ یک ملت نیز می‌باشد. در دنیای امروز، آموزش زبان بیشتر از یادگیری ساختارها و واژگان بیرون می‌رود و به تفکرات، باورها، ارزش‌ها و رفتارهای مرتبط با فرهنگ‌های مختلف گسترش می‌یابد. فرهنگ‌های مختلف دارای تأثیرات عمیقی بر ساختار و نحوه استفاده از زبان هستند که برای یک زبان‌آموز حیاتی است که آن را بفهمد و بپذیرد.

در تدریس زبان، شناخت فرهنگی به معلمان کمک می‌کند تا بهترین روش‌ها و استراتژی‌های آموزشی را برای دانش‌آموزان خود انتخاب کنند. مثلاً، فهم عمیق از ارزش‌ها و عادات یک فرهنگ می‌تواند به معلم کمک کند تا موضوعات مورد علاقه و مطالب مربوط به دانش‌آموزان را بهتر درک کند و به آنها متناسب با ذائقه و نیازهای فردی خود ارائه دهد. همچنین، شناخت فرهنگی به معلمان کمک می‌کند تا از تدریس موضوعاتی که ممکن است برای دانش‌آموزان حساسیت داشته باشد، پرهیز کنند و در عوض، محتوایی را ارائه دهند که به احترام و تقدیر از فرهنگ‌های مختلف می‌پردازد.

به علاوه، شناخت فرهنگی به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا بازتاب زبانی و فرهنگی متنوعی را تجربه کنند و این امر باعث افزایش توانایی‌های بین فرهنگی و ارتباطات بین المللی آنها می‌شود. این ارتباطات بین فرهنگی به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا بهترین دیدگاه‌ها و رفتارهای اجتماعی را درک کنند و به عنوان شهروندان جهانی هم‌افزایی کنند.تأثیر شناخت فرهنگی در تدریس زبان

با توجه به اهمیت شناخت فرهنگی در تدریس زبان، می‌توان نتیجه گرفت که این مهارت برای معلمان و دانش‌آموزان یکسری از مهم‌ترین عناصر آموزشی است. معلمان نیاز دارند تا مطالب خود را بر اساس فرهنگ‌ها و عادات مختلف بازنگری کنند و دانش‌آموزان باید بتوانند بازتاب‌های زبانی و فرهنگی متنوعی را درک و ارزیابی کنند. از این رو، توسعه شناخت فرهنگی در تدریس زبان یک فرآیند پیچیده و پیوسته است که نیازمند تلاش و توجه مداوم از سوی همه اراکین فرآیند آموزش و یادگیری می‌باشد.

بازدید : 6
يکشنبه 26 فروردين 1403 زمان : 12:55

یادگیری گرامر و مکالمه دو مهارت اساسی در یادگیری زبان هستند که به‌طور متداول با یکدیگر ارتباط دارند. گرامر به عنوان ساختار زبان، قواعد و نحوه ترکیب کلمات و جملات را شامل می‌شود، در حالی که مکالمه مربوط به استفاده عملی از زبان در ارتباط با دیگران است. ارتباط بین این دو مهارت بسیار نزدیک است؛ زیرا یادگیری گرامر می‌تواند به بهبود مکالمه کمک کند و بالعکس. به‌طور کلی، یادگیری گرامر به فهم بهتر ساختار زبان و نحوه استفاده از کلمات و جملات در مکالمات کمک می‌کند. هرچه فهم گرامری فرد بهتر باشد، او می‌تواند بهترین انتخاب‌های زبانی را در مکالمات خود داشته باشد و از ابهامات در استفاده از جملات کاسته و از ساختارهای درست استفاده کند. به علاوه، آگاهی از قواعد گرامری می‌تواند بهبود قابل ملاحظه‌ای در دقت و صحت ارتباطات زبانی فرد داشته باشد. از سوی دیگر، مکالمه فعال در محیط‌های واقعی و با استفاده از زبان در موقعیت‌های مختلف، باعث تثبیت و توسعه یادگیری گرامر می‌شود. زمانی که فرد به طور مکرر با زبان در مکالمات واقعی درگیر است، نه تنها قواعد گرامری را تثبیت می‌کند، بلکه می‌آموزد چگونه این قواعد را در موقعیت‌های مختلف به‌کار ببرد. در نتیجه، ارتباط میان یادگیری گرامر و مکالمه یک روند تقویت‌کننده است که باعث بهبود هر دو مهارت می‌شود و در نهایت، منجر به یادگیری زبان به‌صورت کامل و بهتر می‌گردد.

از طرفی، مکالمه فعال همچنین به فرد کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از مفاهیم گرامری پیدا کند. زمانی که شخص در حال صحبت کردن است و باید از قواعد گرامری استفاده کند، ممکن است با مواجهه مستقیم با چالش‌ها و مسائل زبانی، قواعد را بهتر درک کند و یاد بگیرد.منبع

بازدید : 19
جمعه 3 فروردين 1403 زمان : 10:30

پیگیری و مدیریت مزاحمت‌های تلفنی یکی از چالش‌های مهم در زندگی روزمره افراد است که برای بسیاری از افراد تأثیرات منفی بسیاری دارد. مزاحمت‌های تلفنی ممکن است از طریق تماس‌های ناشناس، تماس‌های تبلیغاتی، تماس‌های مزاحم و یا حتی تهدیدات تلفنی صورت بگیرد که می‌تواند به مخاطبان بسیاری از مشکلات اعتیادی، استرس، و افزایش نگرانی منجر شود.

برای پیگیری و مدیریت مزاحمت‌های تلفنی، افراد می‌توانند به روش‌های مختلفی اقدام کنند. یکی از این روش‌ها استفاده از سیستم‌های مسدودسازی است که به کاربران اجازه می‌دهند تا شماره‌های مزاحم را به لیست سیاه خود اضافه کرده و از دریافت تماس‌های آن‌ها جلوگیری کنند. همچنین، افراد می‌توانند از خدماتی مانند ثبت شماره تماس‌های مزاحم در سامانه‌های مربوط به مخابرات استفاده کنند تا از دریافت تماس‌های مزاحم محافظت کنند.

علاوه بر این، به منظور پیگیری مزاحمت‌های تلفنی، می‌توان از راهکارهای قانونی نیز استفاده کرد. به‌عنوان مثال، افراد می‌توانند شکایت‌هایی در مراکز ارتباطات و فراهم‌کنندگان خدمات تلفنی ثبت کنند تا بر اساس قوانین مربوطه، اقدامات لازم برای محدود کردن فعالیت مزاحمان انجام شود. همچنین، در برخی موارد، افراد می‌توانند به دنبال مشاوره حقوقی باشند تا در مورد راه‌حل‌های حقوقی برای حفظ حقوق خود اطلاعات بیشتری کسب کنند.

علاوه بر روش‌های فوق، افزایش آگاهی و آموزش مردم درباره نحوه مدیریت و پیگیری مزاحمت‌های تلفنی نیز اهمیت دارد. افراد می‌توانند از راهنمایی‌ها و منابع مختلفی استفاده کنند تا بهترین روش‌ها را برای مدیریت و پیگیری مزاحمت‌های تلفنی به‌کار ببرند.

بازدید : 15
پنجشنبه 2 فروردين 1403 زمان : 10:50

بهینه‌سازی سخت‌افزار یکی از مهم‌ترین مراحل در بهبود عملکرد و کارایی سیستم‌های رایانه‌ای است. این فرایند شامل تنظیمات و تغییراتی است که برای بهبود عملکرد و استفاده بهینه از توانایی‌های سخت‌افزاری صورت می‌گیرد. اهداف اصلی بهینه‌سازی سخت‌افزار شامل افزایش سرعت و عملکرد، کاهش مصرف انرژی، بهبود پایداری سیستم و افزایش عمر مفید سخت‌افزار است. یکی از راهکارهای بهینه‌سازی سخت‌افزار استفاده از قطعات سخت‌افزاری با کیفیت و مناسب است. انتخاب قطعات سخت‌افزاری با سرعت بالا، حافظه بزرگ و کارایی بالا می‌تواند بهبود قابل توجهی در عملکرد سیستم داشته باشد. علاوه بر انتخاب قطعات، سرعت پردازنده، حافظه RAM و کارت گرافیک نیز می‌توانند با ارتقاء و به‌روزرسانی بهینه‌سازی شوند تا عملکرد سیستم بهبود یابد. در کنار این موارد، بهینه‌سازی دمای سیستم و جلوگیری از افزایش دما با استفاده از سیستم خنک‌کننده، می‌تواند به تقویت عملکرد و پایداری سیستم کمک کند. همچنین، مدیریت مناسب منابع سیستم، اجتناب از بار زیاد و نصب برنامه‌های غیرضروری، می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم و بهینه‌سازی مصرف انرژی کمک کند. در نهایت، بهینه‌سازی سخت‌افزار نیازمند مداومت و توجه به تغییرات و نیازهای سیستم است تا سیستم همواره در حالت بهینه عمل کند و توانایی‌های خود را به صورت بهینه بهره‌مند شود.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 11
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 5
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 6
  • بازدید ماه : 61
  • بازدید سال : 76
  • بازدید کلی : 76
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی